Je leven managen
De behoefte om je leven beter te managen komt meestal voort uit een gevoel dat je vastloopt of op een kruispunt staat en even niet meer weet wat nu de beste keuze is. En dan is het belangrijk om eens met iemand te sparren die geen deel uitmaakt van jouw leven en met een frisse, onbevangen blik met je mee kan kijken.
Een goede coach
Als je merkt dat je in je leven vastloopt en je hebt behoefte om met een professionele coach aan de slag te gaan, dan ben je bij ons in goede handen. Een coach begeleidt jou in het verkrijgen van inzicht en duidelijkheid omtrent jouw thema of coachvraag. Ook zoekt de coach samen met jou naar mogelijke hulpbronnen en oplossingen om tot nieuwe keuzes en nieuw gedrag te komen. Het allerbelangrijkste is dat je handvatten vindt om jouw leven weer zelf in de hand te nemen en je daarmee je eigen geluk weer vorm geeft. Je bent immers de regisseur van je eigen leven.
De coaching kenmerkt zich door afstemming, vertrouwen, loslaten en het aanreiken van nieuwe perspectieven, waarbij de coach als betrokken begeleider samen met jou verkent waar de blokkades zitten en wat er nodig is om alles weer in flow te brengen.
Wanneer zoek je een coach?
Coachvragen of thema’s kunnen privé- of werk-gerelateerd zijn, bijvoorbeeld:
- Je zit in een baan en je vraagt je af of je nog wel op de juiste plek zit.
- Je ervaart problemen in je relatie en je zoekt handvatten om je relatie te verbeteren.
- Je bent moe en je hebt in veel dingen geen zin meer.
- Je zit niet lekker in je vel en je vraagt je af wat er aan de hand is.
- Je zoekt een betere balans tussen werk en privé.
- Je ervaart veel stress en je wilt voorkomen dat je in een burn-out raakt.
- Je wilt meer in je kracht staan en zelf je leven leiden in plaats van geleefd worden.
- Je voelt je beperkt door bepaalde patronen en gewoonten in je leven.
- Je wilt een andere relatie met je ouders, broers/zussen of andere familieleden.
- Je hebt een conflict met iemand en zoekt hulp bij het oplossen hiervan.
- Je wilt meer vanuit je hart en je authentieke zelf leven, maar je weet niet hoe.
- Je zoekt meer zingeving in je leven
Hoe lang duurt coaching?
Het kan een eenmalige coaching zijn of een coachtraject van meerdere coachsessies. Een coachsessie duurt 1.5 uur. Tussen 2 coachsessies zit gemiddeld 2 tot 3 weken om alles te laten bezinken en het geleerde in praktijk te brengen. Voordat de eerst coachsessie aanvangt, ontvang je van ons een lijst met 10 coachvragen. Deze dienen als intake en voor jezelf om meer helderheid te krijgen over jouw specifieke vraag en behoefte. De antwoorden op deze vragen stuur je vóór de eerste sessie retour naar de coach. Je kunt zelf kiezen hoeveel coachsessies jij wilt afnemen.
Wat levert coaching jou op?
Resultaat van een coaching kan zijn:
- Rust in je hoofd en je lijf
- Zin in je leven
- Meer energie
- Een helder perspectief en richting
- Duidelijkheid en inzicht in jouw patronen en blokkades
- Zicht op je doelen en hoe je deze kunt realiseren
- Leven vanuit je hart
- Verbinding met wie je in wezen bent en jouw oneindig potentieel.
Contact
Als je voelt dat dit iets voor je is of je wilt meer informatie, neem dan contact met ons op.
